2016年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 18日:
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2220 kcal
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運動:
勉強 - 8 時間, 掃除 - 10 分, 皿洗い - 5 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, スクワット - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間 14 分, 腹筋 - 15 分, 縄跳び (なわとび) - 6 分. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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