2011年 12月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 12月 8日:
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925 kcal
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脂質: 9.00g | たんぱく質: 59.62g | 炭水化物: 151.97g.
朝食: light vanilla soymilk, active lifestyle cereal. 軽食/その他: nature valley oats honey, honey, 0% Greek yogurt Plain. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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