2016年 10月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
88.2 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 18日:
|
1382 kcal
|
脂質: 73.41g | たんぱく質: 82.10g | 炭水化物: 96.21g.
昼食: Grapes, Butter, Turkey Breast Meat, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, White Bread. 夕食: Beef Steak. 軽食/その他: Carob Candies. もっと...
|
週に4.0 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|