2011年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.0 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 40.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 12月 8日:
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1323 kcal
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脂質: 49.40g | たんぱく質: 113.08g | 炭水化物: 115.59g.
朝食: 2/3 c. Old Fashioned Oatmeal, French Vanilla Protein Powder, Fresh Frozen Wild Blueberries, Cinnamon. 昼食: red potatoes, Cocktail tomatoes, crumbled goat cheese, wild albacore tuna, avacado. 夕食: Lemon basil salmon, Summer squash, Zucchini, Broccoli. 軽食/その他: Hershey kiss, Egg whites, strawberries, fage. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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