|
Despedida do ano! Hoje começa os 75 dias perfeitos =) do @blogdadiarreia
|
75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 17日:
|
1016 kcal
|
脂質: 75.95g | たんぱく質: 51.03g | 炭水化物: 27.83g.
朝食: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Nespresso Café, Broa de Fubá, Requeijão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido. 昼食: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Cenouras Cozidas, Vagem, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Bisteca de Porco Grelhada. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|