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oggi nn mi sono pesata domani controllo spero di vedere il 76.9 fino ad ora nn o mangiuchiato.. oggi in palestra o fatto funzionale con bilanciere ketbell... domani. zumba
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 17日:
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768 kcal
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脂質: 25.17g | たんぱく質: 61.14g | 炭水化物: 73.45g.
朝食: Land Latte Scremato. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Mela Verde, Tre Mulini Pane di Segale, Bistecca con L'osso (solo Parte Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia), Iper Simply Insalata Iceberg. 夕食: Cetriolo (senza Buccia), Prosciutto Cotto. 軽食/その他: Solevita ACE Drink, Uva. もっと...
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