2016年 10月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 17日:
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643 kcal
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脂質: 24.45g | たんぱく質: 55.78g | 炭水化物: 55.10g.
朝食: Апельсины Навел, Яблоки Гала. 昼食: Огурец (с Кожурой), Дубки Окорочка Куриные, Огурец (с Кожурой). 夕食: Свинина Тушеная, Вареное Яйцо, Ашан Горох Вареный, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Куриный Бульон. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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