2016年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 17日:
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2197 kcal
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脂質: 86.03g | たんぱく質: 104.10g | 炭水化物: 252.53g.
朝食: Zumo de Naranja Natural, Pascual Leche Entera, Nesquik Cacao en Polvo, Fontaneda la Buena Maria. 昼食: Pechuga de Pollo Empanada, Pan Blanco, Piña. 夕食: Salchichón, Hacendado Jamón York, Pan Blanco, Eroski Biactive. 軽食/その他: Kiwi. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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