2016年 10月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 16日:
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367 kcal
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脂質: 4.67g | たんぱく質: 12.81g | 炭水化物: 77.16g.
朝食: Muesli (Dried Fruit and Nuts), Fruit Variety Yogurt. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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