2016年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.4 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 16日:
|
1883 kcal
|
脂質: 84.16g | たんぱく質: 71.29g | 炭水化物: 198.38g.
朝食: Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Lurpak Smørbart, Blødkogt Æg, Grøn Te, Franskbrød, Den Gamle Fabrik Jordbær - Fintskårne. 昼食: Froosh Blueberry & Raspberry Smoothie. 夕食: Freihofer Gourmet Kartoffelkroketter med Mandler, Kartofler (med Salt, Kogte), Brun Sovs, Flæskesteg (kun Magert), Samsø Rødkål Syltet på, Vand. 軽食/その他: Nikoline Appelsin Sodavand, Marabou Mælkechokolade. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|