2016年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 55.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 15日:
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920 kcal
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脂質: 45.88g | たんぱく質: 66.43g | 炭水化物: 64.16g.
朝食: Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Mushrooms, Baby Spinach, Publix Large Grade A Eggs. 夕食: Baby Spinach, Publix Low Fat Cottage Cheese, Bland Farms Peru Sweet Onions, Mushrooms. 軽食/その他: Klondike Dark Chocolate Ice Cream Bar, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Mountain Dew Diet Mountain Dew. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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