2016年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 15日:
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1787 kcal
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脂質: 44.96g | たんぱく質: 124.80g | 炭水化物: 192.89g.
朝食: Citron Sicilia Authentihique, Senseo Café, Senseo Café, Gerblé Confiture de Fraise, Bridelight Beurre 15%, Heudebert Biscottes Fibres +. 昼食: Sainte Maure Fromage de Chèvre, Carrefour Haricots Verts Plats, Barilla Spaghetti Intégrale, Govedi Ragu, Fine Ligne Sauce Crudité, Saint Eloi Betteraves Entières Épluchées, Laitue Iceberg ( D ), Concombre ( D ), Tomate ( D ). 夕食: Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti à la Broche, Gerblé Confiture de Fraise, Freshona Champignons de Paris Entiers, Carrefour Fèves Fines, Carrefour Brocoli Mix, Rians Faisselle 0%, Fine Ligne Sauce Crudité, Saint Eloi Betteraves Entières Épluchées, Laitue Iceberg ( D ), Concombre ( D ), Tomate ( D ). 軽食/その他: Carrefour Sucralose, Senseo Café, Senseo Café, Freedent Goût Fruit, Carrefour Sucralose, Red Bull Zéro Calories, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Senseo Café, Lord Nelson Infusion, Lipton Thé Vert Façon Tarte Citron, Lipton Thé Vert Façon Cupcake Fraise, Lipton Thé Façon Muffin Myrtille, Lipton Thé Vert Pomme Menthe, Lipton Thé Façon Muffin Myrtille. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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