2016年 10月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.5 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 15日:
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2057 kcal
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脂質: 174.10g | たんぱく質: 79.39g | 炭水化物: 44.46g.
朝食: Royal Gelatina Zero Açúcar, Camponesa Creme de Leite. 昼食: Clara de Ovo, Queijo Mozzarella, Músculo Bovino, Ovo, Aviação Manteiga sem Sal, Dodoca Requeijão Dodoca. 夕食: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Coco Seco, Sabor Nordeste Leite de Coco, Camponesa Creme de Leite, Ovo. 軽食/その他: Abacate, Sabor Nordeste Leite de Coco. もっと...
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体重に変化ありません
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