2016年 10月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.3 kg
これまでの減量分: 12.0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 14日:
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230 kcal
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脂質: 2.00g | たんぱく質: 41.00g | 炭水化物: 11.00g.
朝食: Advanced Health Systems Cappuccino, Fitwise Apples & Cinnamon Oatmeal. 軽食/その他: Health Wise Wild Berry Fruit Drink. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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