2016年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 13日:
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1098 kcal
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脂質: 25.75g | たんぱく質: 54.95g | 炭水化物: 154.78g.
朝食: LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat, Nestlé Barre Fitness Chocolat. 昼食: Danone Danette Vanille, Pierre Martinet Penne Pesto, Pâtes (Cuites). 夕食: Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Mousline Purée Saveur à l'ancienne. 軽食/その他: Bjorg Galettes de Maïs. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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