2016年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 13日:
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1144 kcal
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脂質: 40.42g | たんぱく質: 62.02g | 炭水化物: 136.84g.
朝食: Lotus Speculoos (7,5g), Cappuccino, Banaan. 昼食: Kania Yoghurt Dressing, Appel, Witlof, Varkensgebraad. 夕食: Chili Con Carne. 軽食/その他: Kipfilet, Ringis Wokgroenten, Muffin met Chocolate Chip. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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 コメント
Goedemorgen Kempeneers :)
2016年 10月 13日 投稿者: Budgie1
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