2016年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 13日:
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1941 kcal
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脂質: 93.21g | たんぱく質: 70.37g | 炭水化物: 209.72g.
朝食: Marmelade, Milfina Butter, Lidl Weizenmischbrot, Banane, Dattel, Milbona Quark 20%. 昼食: Erbsen, Gouda oder Edamer, Nudeln (Gekocht). 夕食: Ja! Delikatess Putenbrust, Butter, Roggenbrötchen, Kamps Käsebrötchen Überbacken. 軽食/その他: American Brownie Kuchen, Bellarom Edel-Traube-Nuss. もっと...
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体重に変化ありません
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