2016年 10月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 12日:
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271 kcal
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脂質: 9.80g | たんぱく質: 12.30g | 炭水化物: 36.52g.
朝食: Seven Boys Pão Integral Preto, Café, Tirolez Queijo Minas Padrão. 軽食/その他: Peras, Carrefour Uva sem Sementes. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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