2016年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.8 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 10日:
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1268 kcal
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脂質: 35.75g | たんぱく質: 63.86g | 炭水化物: 206.17g.
昼食: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Meloni Gialli, Cachi, Prosciutto Cotto, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Zucca Cotta. 夕食: Meloni Gialli, Cachi, Grana Padano Grana Padano, Melanzana Fritta in Pastella, Prosciutto Cotto, Salame, Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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