2016年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 9日:
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934 kcal
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脂質: 40.10g | たんぱく質: 23.17g | 炭水化物: 125.93g.
朝食: All Gold Tomato Sauce, All Gold Tomato Sauce, Nola Mayonnaise, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Egg (Whole), Flora Light Margarine, Sasko Premium White Bread. 昼食: Flora Light Margarine, Sasko Premium White Bread. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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