2016年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 9日:
|
292 kcal
|
脂質: 9.42g | たんぱく質: 13.13g | 炭水化物: 39.82g.
朝食: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Tomaten. もっと...
|
|
3767 kcal
|
運動:
ウォーキング - 30 分, 運転 - 45 分, テレビで見る - 5 時間, マッサージ - 15 分, デスクワーク - 3 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間 30 分, 読む - 2 時間, 家事 - 1 時間. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
AndreasKoesters1963の体重の記録
|