vinfyの日記, 2016年 10月 9日

2016年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）

56.2 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 9日:

1524 kcal

脂質: 53.27g | たんぱく質: 113.58g | 炭水化物: 135.08g. 朝食: Thon Cuit au Four ou Grillé, Wasa Fibres. 昼食: Malo Fromage Frais Nature 20%, Aldi Salade Thon Crudités. 夕食: Pizza au Fromage, Sodeb'O Dolce Pizza Regina. 軽食/その他: Pomme. もっと...

1664 kcal

運動: Body Pump - 30 分, 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 40 分, 休憩 - 14 時間　 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に8.4 kg増量中

3 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

vinfyの体重の記録

全ての履歴を表示

vinfyの日記, 2016年 10月 9日

コメントを投稿

vinfyの体重の記録