|
Peito de peru e pão integral
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 7日:
|
2529 kcal
|
脂質: 55.96g | たんぱく質: 241.19g | 炭水化物: 251.54g.
朝食: Seara Peito de Peru Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Lider Leite Desnatado, Jasmine Extrato de Soja, Mais Vita Fibra de Trigo, Wickbold Pão de Forma Integral, DIM Albumina, Quaker Aveia em Flocos. 昼食: Repolho, Walmart Patinho em Bife, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Fanta Fanta Laranja. 夕食: Bisteca de Porco Grelhada, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Alface. 軽食/その他: Perdigão Peito Chester, Max Titanium 100% Whey, Wickbold Pão de Forma Integral, DIM Albumina, Lider Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. もっと...
|
|
3031 kcal
|
運動:
デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間, トレッドミル - 20 分, ボディービル - 40 分. もっと...
|
|
 コメント
A tal da "individualidade biológica"... se eu comer um dos dois, fico inchada por 2 dias. Glúten, conservantes e sódio acabam comigo. Me sinto intoxicada. Ainda bem que não gosto de embutidos, mas de pão.... misericórdia! kkkkkkkkkk
|
Marta tamo junto. hahhahahah
2016年 10月 7日 投稿者: giselibp
|
|
|
Comprei só pra fazer um teste, kkkk achei muito caro... quando acabar vou trocar por algo com menos sódio
Esse sódio, eu to escolhendo outros alimentos pra equilibrar rsrs
2016年 10月 7日 投稿者: marcoswilian
|
Mas mesmo escolhendo, no fim do dia a conta ta batendo alta 3000 a 4000, minha meta é abaixar pra 2000 de sódio
2016年 10月 7日 投稿者: marcoswilian
|
|
|
Pão integral? Ainda bem que é integral 🙄
2016年 10月 7日 投稿者: 1210101
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|