FrogGirl1979の日記, 2011年 12月 4日

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2011年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）

125.6 kg これまでの減量分: 8.3 kg. 残り: 34.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2011年 12月 4日:

1270 kcal

脂質: 46.00g | たんぱく質: 60.00g | 炭水化物: 158.00g. 朝食: Mountain Dew, Egg Scramble - Sausage & Veggies. 昼食: Golden Battered Fish Fillet. 夕食: Creamy Chicken & Shrimp Parmesan. 軽食/その他: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry. もっと...

3111 kcal

運動: 家事 - 5 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 15 分, 休憩 - 15 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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