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Bom dia amigos. Reiniciei a dieta na volta das férias. Comecei uma dieta detox. Fiquei 3 dias sem proteina animal. Bem fraquinha. Hoje estou feliz porque vai ter peixe no almoço.😃🎣
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 6日:
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148 kcal
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脂質: 1.50g | たんぱく質: 0.72g | 炭水化物: 31.83g.
朝食: Amazoo Açaí + Guaraná, Mirtilos (Não Adocicado, Congelado), Sinuelo Suco de Uva Tinto Integral. もっと...
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 コメント
Boa tarde Andrealambert. Fiquei curioso com o que vc disse sobre ter ficado 3 dias sem proteína animal.
Qual proteína que vc consumiu nesse período?
Obrigado.
2016年 10月 6日 投稿者: mannadca
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Estou tomando colágeno hidrolisado 2 medidas por dia
2016年 10月 18日 投稿者: andrealambert
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Foi indicação de algum nutricionista?
Eu perguntei isso porque eu estou cursando faculdade de Nutrição, e uma das minhas professoras disse certa vez que podemos até ficar sem ingestão de carboidratos sem perda significativas de massa magra, agora nunca podemos ficar sem ingerir proteína.
Por isso a minha curiosidade se foi algum nutricionista ou algum outro profissional na área de saúde. Porque dependendo, eu iria comentar com ela.
Obrigado.
2016年 10月 19日 投稿者: mannadca
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