2016年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 6日:
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1411 kcal
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脂質: 59.47g | たんぱく質: 62.84g | 炭水化物: 150.70g.
朝食: Caffè Espresso, Tè senza Zucchero, Miele, Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali. 昼食: Lidl Fagioli Messicani e Mais, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Alici, Spaghetti Aglio e Olio. 夕食: Formaggio Brie, Sformato di Patate. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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