2016年 10月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.3 kg
これまでの減量分: 54.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 6日:
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832 kcal
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脂質: 35.01g | たんぱく質: 36.94g | 炭水化物: 98.12g.
朝食: Publix Large Grade A Eggs, Bananas. 昼食: Amy's Indian Palak Paneer, Carrots. 軽食/その他: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Mountain Dew Diet Mountain Dew, gum Wrigley's Extra Spearmint. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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