2016年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 5日:
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1811 kcal
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脂質: 82.89g | たんぱく質: 53.26g | 炭水化物: 210.94g.
朝食: Käsekuchen. 昼食: Fanta Orange, Türkische Pizza, Babylove Apfel mit Banane. 夕食: Rührei, Aldi Gourmet Salami, Milfina Butter, Harry Weizenmischbrot. 軽食/その他: Brandt Zwieback, Bellarom Edel-Kaffee-Sahne. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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