2016年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 4日:
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1312 kcal
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脂質: 67.51g | たんぱく質: 74.38g | 炭水化物: 107.23g.
朝食: Молоко, Кофе, Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб из Цельной Пшеницы. 昼食: Простой Йогурт, Молодая Морковь, Говяжье Карри. 夕食: Творожная Запеканка. 軽食/その他: Яблоко, Арахисовая Паста, Мёд, Хлебец. もっと...
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