2016年 10月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 4日:
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412 kcal
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脂質: 4.67g | たんぱく質: 13.04g | 炭水化物: 79.17g.
朝食: Susamlı Simit, Açma. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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