2011年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 12月 3日:
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1762 kcal
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脂質: 60.53g | たんぱく質: 91.11g | 炭水化物: 222.34g.
朝食: 100% Whole Grain Oatmeal, dried cranberry, walnuts, milk, stevia, honey, coffee, milk. 昼食: apple, beet, eggs, turkey stuffing. 夕食: bread, beet, butter, rajma masala. 軽食/その他: grapefruit. もっと...
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体重に変化ありません
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