2016年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 4日:
|
1856 kcal
|
脂質: 89.69g | たんぱく質: 53.72g | 炭水化物: 208.64g.
朝食: Marmelade, Butter, Weißbrot. 昼食: Sodexo Gemüse-Cocos-Curry. 夕食: Salami, Lichtenberg Schinken-Zwiebel-Mettwurst, Butter, Aldi Brötchen. 軽食/その他: Brandt Zwieback, Dattel, Choceur Herbe Sahne, Mister Choc Mandel Karamell. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|