2016年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 4日:
|
1077 kcal
|
脂質: 49.82g | たんぱく質: 46.88g | 炭水化物: 115.07g.
朝食: Laugenbrötchen, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Frikadelle. 軽食/その他: Lindt Lindor Kugeln. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|