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Margarita & bar food for dinner -- appalled myself sufficiently I came home and rowed maniacally for 15 minutes.
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 12月 2日:
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1326 kcal
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脂質: 40.37g | たんぱく質: 69.33g | 炭水化物: 140.84g.
朝食: craisins, honey, tea, smart balance margarine, oatmeal mccann's, milk. 昼食: slivered almonds, butter, olive oil, apples granny smith, yams, maple syrup, pecans, wild rice, El Pollo Loco Chicken Breast. 夕食: salsa, tortilla chips, carnitas, coca cola, margarita. 軽食/その他: coffee mate fat free, coffee, cough drops. もっと...
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2085 kcal
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運動:
運動マシン（速い） - 15 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 15 分, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間, 運転 - 30 分. もっと...
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