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Oi gente linda, bom dia! Estava viajando, fui para a Itália por 3 semanas e voltei hoje para o Fat Secret com força total. Engordei apenas 1kg!!! :)
Fiquei muito feliz, dada a comilança desenfreada que rolou lá... hahahahahaha. Só não engordei mais pq andei igual a um camelo do deserto. Hahahahahaha.
BOM DIA E VAMOS QUE VAMOS POVO!!! \o/
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74.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 3日:
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707 kcal
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脂質: 26.15g | たんぱく質: 36.43g | 炭水化物: 82.21g.
朝食: Danone Danoninho, Amélia Cremosa, Pão Francês sem Miolo. 昼食: Sadia Lasanha de Frango. 軽食/その他: Hershey's Chocolate Ao Leite com Ovomaltine. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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