2016年 10月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.1 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 3日:
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742 kcal
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脂質: 47.94g | たんぱく質: 22.28g | 炭水化物: 55.20g.
朝食: Butter, Grits, Sausage Gravy, Plain or Buttermilk Biscuits. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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