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NewSarah!
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2011年 12月 2日
NewSarah!の日記, 2011年 12月 2日
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not sure why the scale is going in the wrong direction again. Must drink more water today!
76.6 kg
これまでの減量分:
25.5 kg
.
残り:
17.6 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2011年 12月 2日:
1486 kcal
脂質: 57.34g | たんぱく質: 51.17g | 炭水化物: 105.29g.
朝食:
100 Calorie Plain Bagels, Reduced Sugar Jelly, Butter, Fried Egg.
夕食:
12 Grain Clubhouse Sandwich.
軽食/その他:
Whiskey.
もっと...
2548 kcal
運動:
家事 - 1 時間, 座る - 2 時間, ダンス(高速ステップ、エアロビクス) - 1 時間, 運転 - 2 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に1.5 kg増量中
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コメント
Ouch! Let's turn that back on the right track! Is it just fluctuations? Did you do right?
2011年 12月 2日 投稿者:
kingkeld
Seems to have been something wierd, back to where i belong today. Hate when that happens!
2011年 12月 3日 投稿者:
NewSarah!
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