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Pasmem! pois eu pasmei!
Um dia inteirinho de dieta da proteína ...o resultado? 200 gm a menos!
Como assim??
Não sei explicar...meu corpo virou uma incognita!
alguém...me dá uma luz?
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69.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 1日:
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1209 kcal
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脂質: 42.70g | たんぱく質: 50.19g | 炭水化物: 132.02g.
朝食: Pamonha, Melancia, Clara de Ovo Cozida, Café. 昼食: Vinho Cabernet Sauvignon, Sobrecoxa de Frango, Macarrão Alho e Óleo, Torresminas Torresmo. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
Se diminuiu a ingestão de líquido (água preferencialmente) você vai notar pouca diferença fora que alimentos do dia anterior podem estar dentro de você ainda o que pode fazer diferença. Outra coisa com relação a água é, você pesar em jejum, pois eu já fiz isso assim que cheguei a academia e depois de ingerir bastante água durante os exercícios eu estava bem mais pesado do que antes, ou seja, não fui ao banheiro e o peso era da água.
2016年 10月 1日 投稿者: Maikson
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2016年 10月 1日 投稿者: NETONEO1
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Pois ... mas eu também me peso sempre pela manhã, após o xixi e sem roupa.
Normalmente quando faço a dieta da proteína perco, no mínimo, 600 gramas...
Mas é bom ouvir que essas maluquices acontecem a todo mundo....rssss
Beijo!
2016年 10月 4日 投稿者: Liz Prates
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