2016年 10月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 1日:
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1324 kcal
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脂質: 42.83g | たんぱく質: 67.73g | 炭水化物: 163.20g.
朝食: FiberPasta Frollini Prima Colazione, Actimel Actimel Fragola. 昼食: Nattura Pane Azzimo, Kraft Sottilette Light, Parmigiano (Grattugiato), Scotti Risotto al Tartufo. 夕食: Kraft Sottilette Light, Pomodori, Pane Arabo, Terre d'Italia Hamburger di Chianina. 軽食/その他: Novi Cioccolato Fondente con Nocciole. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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