2016年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 1日:
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3103 kcal
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脂質: 89.15g | たんぱく質: 104.07g | 炭水化物: 436.74g.
朝食: Vand, Spegepølse, Mayonnaise, Peanut Butter, Gele (Alle Smagsvarianter), Rundstykke. 昼食: Leverpostej, Rundstykke, Coop Røget Laks, Spegepølse, Mayonnaise, Remoulade, Beauvais Asier, Schulstad Kernefuld, Fiskefrikadeller, Gulerødder, Vand. 夕食: Rød Bordvin, Oksekød eller Kødsovs, Hvide Ris (Kogte). 軽食/その他: Gulerødder, Appelsiner, Vand, Te (Brygget), Coop Saltstænger, Romkugle, Lagkage, Sukkerbrødskage, Karamel. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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