2016年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 1日:
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1789 kcal
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脂質: 74.93g | たんぱく質: 98.99g | 炭水化物: 171.85g.
朝食: Chavroux Tendre Bûche, Vico Croûtons Huile d'olive et Herbes de Provence. 昼食: Marque Repère Jambon Supérieur, Aldi Salade Thon Crudités. 夕食: Auchan Emmental Râpé, Yoplait Panier de Yoplait, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Pain de Seigle. 軽食/その他: Les Malins Plaisirs Petit Beurre Pocket. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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