2016年 09月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84.9 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 30日:
|
1012 kcal
|
脂質: 86.67g | たんぱく質: 37.57g | 炭水化物: 24.54g.
朝食: Heavy Cream, Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup. 昼食: Cucumber (Peeled), Marketside Organic Spring Mix, Hidden Valley Fiesta Salsa Ranch. 夕食: Butter, Atkins Frozen Roasted Turkey with Garlic Mashed Cauliflower, In The Bag Steamable Vegetables - Broccoli & Cauliflower. 軽食/その他: Bar-S Foods All Beef Hot Dogs. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
コメント
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|