2011年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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216.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 103.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 12月 1日:
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2395 kcal
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脂質: 116.24g | たんぱく質: 108.29g | 炭水化物: 256.46g.
朝食: jell-o temptations strawberry cheesecake, odwalla chocolate chip peanut bar, planters salted peanuts, Fiber One Chocolate Fudge Brownie. 昼食: fiber plus dark, baked lays, hard boiled egg. 夕食: green giant valley fresh steamers, jack daniel's baby back ribs. 軽食/その他: oscar mayer fat free bologna, Singles Fat Free American Cheese Slices, HELLMAN'S LIGHT, multi grain sandwich thins. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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