2016年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 30日:
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1588 kcal
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脂質: 71.04g | たんぱく質: 87.60g | 炭水化物: 148.74g.
朝食: Chavroux Tendre Bûche, Vico Croûtons Huile d'olive et Herbes de Provence. 昼食: Nestlé Flamby, Thon Cuit au Four ou Grillé. 夕食: Tipiak Céréales Gourmandes, Chavroux Tendre Bûche, Pommes Rouges Delicieuses, Picard Velouté Fève Épinard, Aldi Steak Haché. 軽食/その他: Les Malins Plaisirs Petit Beurre Pocket. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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