2016年 09月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.5 kg
これまでの減量分: 53.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 29日:
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946 kcal
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脂質: 30.19g | たんぱく質: 36.49g | 炭水化物: 138.68g.
朝食: Pineapple, Publix Large Grade A Eggs. 昼食: Carrots, Amy's Indian Palak Paneer. 軽食/その他: Frieda's Purple Potatoes, Pineapple, Kashi GOLEAN Dark Chocolate Cashew Chia, Dried Prune, gum Wrigley's Extra Spearmint, Mountain Dew Diet Mountain Dew. もっと...
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週に4.8 kg増量中
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