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Toujours stabilisé à 58 kilos je crois que je n'ai plus de soucis à me faire.
Que du bonheur. Bonne continuation à vous tous.
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 29日:
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1513 kcal
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脂質: 50.40g | たんぱく質: 99.24g | 炭水化物: 171.28g.
朝食: Delisse Fromage Blanc 0%, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Thé Vert, Pure Via Stevia, Pain aux Céréales, St Hubert Oméga 3. 昼食: Café Expresso, Pure Via Stevia, Oranges, Soignon Le Chevre, St Hubert Oméga 3, Riz Basmati (Cuit), Saumon Cuit, Pain aux Céréales, Auchan Huile d'olive, Maille Vinaigre Balsamique de Modène et Pointe d'orange, Carottes. 夕食: Delisse Fromage Blanc 0%, Pain aux Céréales, Café Expresso, Pure Via Stevia, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, St Hubert Oméga 3, Carrefour Poivrons en Lanières, Auchan Huile d'olive, Maille Vinaigre Balsamique de Modène et Pointe d'orange, Endive. 軽食/その他: Delisse Fromage Blanc 0%, Thé Vert, Pure Via Stevia. もっと...
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1733 kcal
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運動:
漕艇する - 15 分, エリプティカルマシン - 30 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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