2016年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 29日:
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2690 kcal
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脂質: 114.50g | たんぱく質: 134.70g | 炭水化物: 278.75g.
朝食: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Divella Croissant alla Ciliegia, Nesquik in Polvere, Sugar. 昼食: Salsiccia di Maiale, Uva, Bistecca di Maiale o Cotoletta, Cozze Cotte, Barilla Spaghetti N.5. 夕食: Pesca Noce, Land Stracchino, La Bottega del Gusto Salame Milano, Conad Grissini Torinesi, Tobias Wurstel senza Pelle. 軽食/その他: Camomilla Solubile Zuccherata, Zucchero, Land Yogurt Magro Pesca, Uva. もっと...
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2819 kcal
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運動:
camminata 4,2 km/h - 2 時間, 休憩 - 6 時間 30 分, 読む - 5 時間, 運転 - 30 分, 睡眠 - 8 時間, テレビで見る - 2 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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