2010年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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158.7 kg
これまでの減量分: 3.0 kg.
残り: 45.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 01月 4日:
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1500 kcal
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脂質: 61.00g | たんぱく質: 67.50g | 炭水化物: 155.50g.
昼食: Macaroni & Cheese (Prepared), Chunk Light Tuna in Water. 夕食: Chicken Breast Tenders, Mozzarella Sticks. 軽食/その他: KaPop Popcorn, Light Butter. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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