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Oh my god, I pigged out today, feeling the pull of junk food again No No No I will not go there again!!!!
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50.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 28日:
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1690 kcal
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脂質: 37.15g | たんぱく質: 72.13g | 炭水化物: 266.61g.
朝食: Gala Apples. 昼食: Pepsi Pepsi (Can), Pizza Hut Large Pan Chicken Supreme. 夕食: Roasted Vegetables, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Chicken Tonight Spanish Chicken, White Rice (Long-Grain). 軽食/その他: Starbucks Skinny Caffe Latte (Tall), Coca-Cola Coca-Cola (Can), McVitie's Rich Tea Biscuits Light. もっと...
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1541 kcal
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運動:
料理 - 1 時間, 皿洗い - 20 分, 座る - 2 時間, 立つ - 1 時間, 運転 - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間 39 分, 浴びる - 15 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 46 分. もっと...
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体重に変化ありません
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