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topluluk kismini yeni gordummmm :))
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73.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 28日:
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1985 kcal
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脂質: 56.78g | たんぱく質: 29.68g | 炭水化物: 214.00g.
朝食: Üzüm, Tam Yağlı Süt, Nestle Nesfit. 昼食: Ev Ekmegi, Bat. 夕食: Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Patlıcan Yemeği, Beyaz Ekmek. 軽食/その他: Üzüm, Kent Olips Naneli Şeker, Sert Tuzlu Simit, Pekmez, Kaymak, Ev Ekmegi. もっと...
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体重に変化ありません
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